Les Shape-ups de SKETCHERS au banc d’essai

Quoi ? Des baskets miracle qui musclent comme une brésilienne et anéantissent la cellulite ? C’est trop beau, il me les faut ! En plus, j’ai l’opportunité de les utiliser régulièrement, car je me rends à pieds à mon bureau tous les matins (30 minutes de marche assurées), et je rentre assez souvent chez moi par le même moyen.

Les 2 marques stars du marché de la pompe qui regonfle les fessiers et redresse votre posture (mais pas que) s’appellent MBT et SKETCHERS. Les vraies de vraies sont les MBT, mais elles sont chères : annoncées aux alentours de 215 € en France, vs 99 € pour les Shape-ups de SKETCHERS. Pour une première tentative, les Shape-ups me semblent donc un bon compromis prix / efficacité attendue. Elles sont pour le moment vendues uniquement chez SARENZA, vous pourrez en plus toujours trouver sur internet un code promotionnel qui traine pour faire baisser leur prix.

Le concept : une semelle technique qui « donne l'impression de marcher sur des vagues de sable », en obligeant le porteur à dérouler correctement son pied, au lieu de le poser bêtement à plat comme on tend à le faire.

La promesse : « un système qui favorise la perte de poids et améliore le tonus musculaire du dos, des fessiers et des mollets, tout en participant à l'élimination de la cellulite. Les chaussures Shape Ups vous aideront aussi à retrouver une meilleure posture, à réduire la pression sur les articulations des jambes et des pieds, et à améliorer votre circulation » (cf argumentaire commercial sur Sarenza)

On passera vite fait sur le baratin marketing pour Californienne avancée, arguant l’esthétique de chaussures portables aussi bien en ville que pour promener son chien : à côté de ces gros machins, vos runnings ont l’air de ballerines, donc pas très facile à assumer quand vous sortez en jupe, j’espère que, comme pour les fringues, la couleur noir amincit également leur aspect…

Le test grandeur nature : en préambule, je n’ai toujours pas visionné le DVD fourni avec les chaussures, et c’est probablement quelque chose à faire avant de partir à l’aventure, pour adopter la bonne démarche : séance de rattrapage à effectuer en ce qui me concerne.
En tout cas, un beau matin, me voilà dans la rue, lestée de mes nouvelles chaussures (et en pantalons à larges bas, pour cacher la misère). Indéniablement, ces chaussures obligent à se tenir plus droit, les muscles du bas du dos travaillent, et le soir je sens même les abdos se contracter. Bref, plutôt pas mal pour la posture.

La sensation « vague de sable » sous la plante des pieds est effectivement agréable, ça fait un peu massage.
Par contre, pour la cellulite et la perte de poids, je suis assez sceptique : on ne peut pas dire que je sente particulièrement les muscles de mes cuissots travailler. M’est avis que c’est surtout qu’avec ces chaussures, les gens se sentent obligés de marcher davantage, et cette activité supplémentaire les aide forcément à mincir….

Bon, à voir sur le moyen terme pour la posture, je pense qu’à ce niveau ces chaussures peuvent effectivement apporter un vrai « plus ». Pour l’effet « fitness », on ne m’ôtera pas de la tête que quelques séances de cardio-training seront toujours plus efficaces.

C'est facile, c'est pas cher...

... et ça peut apporter beaucoup. Qui-suis je ?

Le loto ? Non, les "Restos", les RESTOS DU COEUR, qui s'associent à BUZZPARADISE pour mobiliser les blogueurs alors qu'ils organisent, le 6 et 7 mars, une collecte alimentaire importante dans les enseignes du groupe CARREFOUR (Carrefour, Carrefour Market et Champion), en partenariat également avec DANONE.

Si vous passez par là pour faire vos courses, n'hésitez pas !

 

Zen au bureau, c'est possible !

(Source d’inspiration : Le Journal du Net)

Téléphone qui n’arrête pas de sonner, collègues qui n’arrêtent pas de bavarder, Duboss qui n’arrête pas de hurler… halte au stress ambiant : aux grands maux, les grands remèdes !

La lumière du jour dans votre open space

A moins d’avoir un bureau près d’une fenêtre, on profite peu de la lumière du jour quand on est le nez collé sur son ordinateur la plus grande part de la journée.

Pour lutter contre les sensations de fatigue et de baisse de moral liées à un manque de luminosité en hiver, l’idéal est de se procurer une vraie lampe de luminothérapie, comme ce disque Rondo, de la marque INNOSOL, disponible chez de nombreux e-commerçants et chez Nature&Découvertes. Classée « CE médical », cette lampe est dotée de la dernière technologie de lumière blanche pour nous aider à combattre le blues hivernal.

Imprimez, respirez

Etes-vous plutôt "douceur estivale" à base de lavande, vanille, mandarine ou "cascade sauvage" soit de l'eucalyptus, du pin et du camphrier ? Il faudra se poser la question si vous disposez d’une imprimante multifonction de SAGEM, car sachez que vous pouvez lui adjoindre la Zen Cube, une application qui se fixe sur sa grille d’aération et diffuse des parfums d’ambiance spécialement développés par des aromathérapeutes.  

Il y a 6 fragrances au choix, réparties en trois gammes : « apaisant », « purifiant » et « tonifiant ».

Faites barrage aux champs électromagnétiques

Les lampes en cristal de sel de l'Himalaya produisent des ions négatifs qui neutralisent les champs magnétiques créés par nos appareils électriques (ordinateur…), purifiant ainsi l’atmosphère. De plus son éclat orange apporte détente et revitalisation, tandis que ses nuances de blanc, la couleur de la lumière, apportent de l'énergie. Un modèle est commercialisé chez Nature&Découvertes.

Ah mais sur mon bureau il y a déjà ma lampe de luminothérapie, comment faire ? Pas de problème, j’adopte l’ioniseur USB, qui remplit la même fonction que les lampes en cristal. (chez Rueducommerce.com ou chez Pearl.fr)

Des huiles essentielles à garder à portée de main

A conserver dans son tiroir : un petit tube magique anti-stress, à appliquer sur les tempes ou les poignets pour retrouver bien-être et sérénité (chez Sanoflore ou Nature&Découvertes)

Truc perso, en cas de coup de barre ou de début de migraine : une huile essentielle très énergisante, la menthe poivrée. Attention, elle est très puissante : une goutte suffit, que j’applique sur les tempes.

Massage des cervicales

Nuque tendue, cervicales douloureuses, haut du dos bloqué... la solution zen se trouve dans ce coussin vibrant, vendu chez Pearl.fr. Justement conçu pour une petite pause décontractante au bureau, il fonctionne sur un port USB à brancher sur votre PC. Il dispose de 2 mètres de câble pour pouvoir se déplacer un peu et une télécommande permet de choisir parmi 6 programmes de relaxation. A emporter dans tous ses déplacements !

Avec tout ça, on devrait survivre !

Un "atelier sensoriel" chez Thierry Mugler

Cette semaine, j'ai eu la grande chance d'être invitée à participer à un atelier "sensoriel" organisé par la maison THIERRY MUGLER.

Créés en 2005, ces ateliers se déclinent en 5 thèmes, tous liés à l'odorat : des coulisses de la création olfactive à la découverte spécifique du vin ou du chocolat, en passant par "Passion Nez", l'atelier que j'ai fait, dédié au fonctionnement de l'odorat et aux ressors émotionnels des odeurs.

Guidés par la passionnante Patty Canac, parfumeur de son métier, qu'on pourrait écouter parler pendant des heures, on alterne entre la théorie et les jeux de senteurs.

 

On découvre que toutes les senteurs, agréables ou désagréables, nous ramènent à la mémoire et à l'émotion (et oui, Proust avait raison). D'ailleurs, pour décrire une odeur, on essaye de l'assimiler à des odeurs que l'on a déjà rencontrées, et pas une personne ne peut la décrire de la même façon. Et par ailleurs, on constate que l'on est beaucoup plus indulgent / insensible aux odeurs désagréables émises par des personnes pour qui on a un affectif fort...

On apprend aussi que les odeurs sont culturelles (ah, la célèbre odeur de la colle blanche Cléôpatra ... appréciée des Français seuls), religieuses, géographiques... elles font voyager. Voyons, cette odeur forte d'amande, ne serait-ce pas de l'Amaretto ? Et le cumin nous transporte de l'Italie en Afrique du Nord, alors que la lavande nous ramène en Provence. En tout cas, le nez n'a aucune incidence sur leur perception, car tout se passe en arrière de l'apendice nasal et dans le cerveau.

 

Et au fond, y'a-t-il vraiment des bonnes et des mauvaises odeurs (on exceptera ici la couche de bébé, mais là voir plus haut, sur l'impact de l'affectif sur notre perception des odeurs...) ?

Tout dépend en fait de leur association. Le "parfum" du goudron surchauffé, que l'on qualifie rarement d'agréable, est en fait celui d'une molécule bien identifiée, qui a servi de base à un grand parfum de chez HERMES... Alors que nos intérieurs sont souvent pollués par une véritable cacophonie d'odeurs : produits d'entretien parfumés (et bien évidemment, aux parfums différents), bougies synthétiques...

 

En conclusion, Patty Canac nous livre que "l'odeur, c'est quelque chose qui nous suit dans nos pires moments et nos meilleurs moments". L'odeur nous définit, nous, à un moment donné : c'est pourquoi il est important de trouver le parfum qui s'accorde véritablement à sa personnalité, celui qui nous "centre", sans souci de marque ou d'effet de mode.

 

Si l'aventure vous tente - et franchement, c'est une expérience à faire - toutes les infos (tarifs, planning, descriptif, inscriptions...) sur le site www.ateliersparfums.com

 

 

 

Cocktails, Créatures et Croquis, bienvenue à l’anti-Art school du Dr Sketchy

Un bar pour salle de cours, des modèles à la fois superbes et fantasques qui semblent tout droit sortis de « Moulin Rouge », des clients qui crayonnent un bloc de papier entre deux gorgées de cocktail… bizarre, vous avez dit bizarre ?

Bienvenue chez Dr Sketchy, la classe de dessin de modèles vivants pas comme les autres.

Le concept vient de New York, où il a été inventé en 2005 par Molly Crabapple. Posant elle-même occasionnellement comme modèle, elle trouve les cours de dessin terriblement mortels : pourquoi dessiner des nus ne pourrait-il pas être sexy ?

Lui vient alors l’idée de faire se rencontrer l’univers du Cabaret et des Beaux-arts, lors de soirées hebdomadaires où l’on vient pour dessiner, bien sûr, mais en s’amusant. Musique, cocktails, et modèles de rêve, telle est le remède préconisé par la Dr Sketchy anti-Art school pour dynamiser ses classes.

Pendant trois heures se succèdent à la pose danseuses / danseurs rétro, pin-up, contorsionnistes, et autres personnages hauts en couleurs, strass, paillettes et bas résilles. Les séances sont égayées par des jeux et des animations proposés au public : concours du meilleur dessin de la main gauche, saynète, strip-tease…


Le succès est rapide : après New-York, des classes se sont ouvertes dans de nombreuses villes des Etats-Unis et du Canada, puis au Japon, en Australie, et en Europe, avec notamment une classe à Paris.

Envie d’essayer ? La prochaine soirée parisienne aura lieu 23 janvier au Curio Parlor, 16 rue des Bernardins, Paris 5e.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page Myspace de l’organisatrice : http://www.myspace.com/drsketchysaparis, et sur le site officiel du concet : www.drsketchy.com

L'essayer, c'est l'adopter ?

Ils s'appellent Sample Lab et Sample Plaza, l'un est japonais l'autre est chinois, et l'un comme l'autre sont des magasins où l'on ne vend rien. Au contraire, on achète. Quoi ? Votre opinion, sur les produits distribués gratuitement (et uniquement) sous forme d'échantillon.

Cosmétiques, High tech, boissons, snacks... Moyennant un abonnement annuel (environ 12 € pour Sample Plaza), vous venez au magasin où vous pouvez tester tout ce qui est présent (vous pouvez aussi emporter jusqu'à 5 échantillons chez vous, par visite), et vous remplissez en échange un questionnaire sur chaque produit essayé.

Je trouve ça super, comme concept, tant pour les services marketing que pour les gentils consommateurs.

Les marketeurs organisent des tests Conso grandeur nature, qui leur permettront de tester l'attractivité de leur produit au sein d'une offre multiple, de récupérer des feedbacks de la part des consommateurs, et de développer le bouche-à-oreille sur le produit en amont du lancement.

Pourvu qu'on aime la nouveauté, en tant que consommateur c'est sympa de pouvoir tester des produits en avant-première. Avouons que cela change de l'annonce-presse traditionnelle, et, d'un point de vue bassement matériel, voici un moyen pratique et économique de se constituer une trousse beauté pour un week-end...

Et vous, si un tel magasin ouvrait dans votre ville (ou sur internet, on pourrait tout à fait envisager un concept de site où l'on proposerait périodiquement aux abonnés de choisir de recevoir quelques échantillons, parmi tous ceux présentés au moment donné sur le site), seriez-vous intéressé(e)s ?

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